Predstavitev
Tri Rubinke, nekdanje športnice, ki smo zaključile svoje tekmovalne zgodbe z željo po predajanju znanja in širjenju tega čudovitega športa v naši regiji, smo avgusta 2019 ustanovile nov športni klub, v katerem sistematično poučujemo ritmično gimnastiko v naših krajih.
Športni klub Rubin je mlad dinamičen klub z ambicijo razširiti ritmično gimnastiko v pomurski regiji. Želimo prispevati k dvigu prepoznavnosti tega čudovitega športa in navdušiti čimveč otrok, da se nam pridružijo.
Kje nas najdete?
Pridružite se nam lahko v naslednjih osnovnih šolah in krajih:
- V Gornji Radgoni
- v osnovani šoli Sv. Jurij ob Ščavnici
- v Radencih
- na Kapeli
- v Benediktu
- v Sveti Trojici
V glavnem se ukvarjamo z rekreativno vadbo ritmične gimnastike in tekmovalnim program, vodimo pa tudi gimnastično urice za vrtčevske otroke in skupinsko aerobno vadbo za odrasle.
4
Poletje 2024 in predstavitev programov
Poletni tabor
Znani so datumi! Poletni tabor bo potekal od 19. do 23. avgusta 2024 v Radencih.
Program:
- Za deklice od 6. leta naprej
- Ritmične, razvedrilne in ustvarjalne delavnice čez dan
- Aktivno preživljanje počitniških dni
Za prijavo je potrebno prijavnico v celoti izpolniti in jo skenirano poslati na
info@sk-rubin.si
Poletna šola 2024
Poletna šola je v sklopu priprav naših tekmovalnih skupin. Letos se bo predvideno odvijala od 11. do 17. avgusta 2024 v hrvaškem Umagu.
Program:
- Za starejše Rubinke tekmovalke in nadaljevalke
- Športno navdihnjen teden poletnih počitnic
- Ritmične priprave na morju
- Druženje, treniranje, izzivi, zabava,...
- Raziskovanje obale in izleti
Za prijavo je potrebno prijavnico v celoti izpolniti in jo skenirano poslati na
info@sk-rubin.si
Ritmična gimnastika
Ritmična gimnastika je zvrst športa, ki združuje prvine gimnastike, plesa in baleta. Je zelo estetski šport, prepleten z umetnostjo, zato je tudi prekomerno ženski šport.
Ritmičarke odlikuje niz sposobnosti, ki si jih pridobijo z vztrajno vadbo skozi več let: gibčnost, spretnost, moč, ravnotežje, smisel za ritem in glasbo in izraznost.
Na tekmovanjih se ritmičarke lahko predstavijo z individualnim ali s skupinskim nastopom. Individualne vaje izvajajo z enim od petih rekvizitov: kolebnico, žogo, obročem, trakom ali kiji, v skupinski vaji pa nastopa več ritmičark, z enakimi ali dvema mešanima rekvizitoma.
Rekreativni program
V rekreativnem programu dekleta ljubiteljsko vadijo enkrat do dvakrat na teden po osnovnih šolah in vrtcih, kjer je vadba organizirana.
Učijo se osnovnih elementov, lažjih rokovanj z rekviziti, nastopajo v poljubnih skupinskih nastopnih sestavah ter se pripravljajo na prestop v tekmovalni program. Dvakrat v šolskem letu vse rekreativke nastopajo na velikem skupnem klubskem nastopu ob božiču in koncu pouka.
Ob koncu šolskega leta se imajo možnost udeležiti preverjanja stopenj znanja, kjer ob potrditvi prejmejo diplomo. Do devetega leta so vse vadeče članice rekreativke saj s tekmovanji, ob želji in vpisu v tekmovalni program začnemo z devetim letom.
Tekmovalni program
Tekmovanj se dekleta lahko udeležujejo ob zadostni starosti za registracijo pri panožni zvezi, ki je v ritmični gimnastiki devet let.
Ob vpisu v tekmovalni program postanejo treningi bolj pogosti in daljši. Dekleta redno trenirajo tri do štirikrat tedensko od 90 do 120 min. Redno se udeležujejo državnih in mednarodnih tekem.
V kategoriji deklic večinoma nastopajo skupinsko, v starejših kategorajiah od kadetinj navzgor pa tudi individualno ali v parih.
Rubinke zastopamo vse kategorije na rednih državnih tekmovanjih. V letošnji sezoni bo na rednih tekmovanjih tekmovalo skupno 32 Rubink.
Gimnastične urice za vrtčevske otroke
Gimnastične urice so gibalne vaje za mlajše otroke prepletene z igro, glasbo in različnimi izziv, kjer otroci pridobivajo in utemeljujejo spretnosti gibanja, moč, iznajdljivost in povezovanje z vrstniki.
Možnost vpisa je od 3. leta naprej, vadba je primerna za deklice in dečke.
- Letos gimnastičnih uric v vrtcu ne izvajamo.
Skupinske vadbe za odrasle
Skupinska vadba je vodena vadba v večji skupini, primerna za odrasle ženske, začetnice in aktivne. V uri vadbe obdelamo raztezne vaje za izboljšanje gibljivosti, vaje za moč, koordinacijo in kondicijo ob ritmih glasbe. Vadba poteka v zimskih mesecih v telovadnici, poleti pa na športnih igriščih na prostem. Vaje izvajamo deloma stoje, deloma na tleh, zato je poleg športnih oblačil in obutve obvezna tudi športna podloga. Z vadbami začnemo novembra, ob ponedeljkih in četrtkih.
Artikli
Copatki
že od 9€ naprej
Mehki nogavicam podobni copatki za vadbo in treninge ritmične gimnastike.
Kolenski ščitniki
že od 15€ naprej
Ščitijo kolena ob učenju novih elementov.
Žoga
že od 11€ naprej
Žogo Rubinke pogosto uporabljamo na naših vadbah.
Trak
že od 15€ naprej
Palica s 5m dolgim trakom v mavričnih barvah.
Obroč
že od 20€ naprej
Obroč je iz mehke plastike bež barve.
Lepilni trak za obroč
že od 5€ naprej
Obroč povijemo z bleščečimi pisanimi trakovi.
NAVODILA ZA NAROČILO:
Za uspešno naročilo potrebujemo naslednje podatke: željeni artikel, barvo/velikost/število artiklov ter polno ime in naslov naročnika, ki jih zapišete v obrazec, ki se prikaže ob kliku na gumb >NAROČILO<
1.COPATKI - potrebujemo velikost stopala, v št. kot nosi obutev. Copatki so na voljo le v kožni barvi.
2.ŠČITNIKI - za določitev velikosti potrebujemo obseg noge nad kolenom. Možne barve so: roza, oranžna, neon rumena, zelena, vijolična, temno modra, svetlo modra, črna.
3.OBROČ - za določitev velikosti potrebujemo dolžino od tal do višine bokov deklice. Obroč je le v bež barvi, za barvni efekt ga povijemo s pisanimi trakovi.
4.ŽOGA- velkosti sta dve 16 za do 8 let in 18 od 9 leta naprej. Možne barve z bleščicami so: roza, oranžna, rdeča, rumena, temno zelena, vijolična, temno modra, svetlo modra, črna, srebrna.
5.LEPILNI TRAK ZA POVIJANJE OBROČA - če želimo, da bo obroč bleščeč in v barvi ga moremo poviti. Za to obstajajo posebni lepilni trakovi v vseh barvah in različnih bleščečih reflekcijah (bleščice, metalik, holograph,..).
Urnik
Spodaj je urnik tekoče sezone 2024/25 prikazan v tabeli.
Od oktobra naprej potekajo vadbe redno na vseh lokacijah, po sledečem urniku:
- CENIK ZA SEZONO 2024/2025:
- Letna članarina (enkratni znesek ob vpisu) - za vse člane trideset evrov
- Začetnice in rekreativke od 6 let, do 120 min na teden - mesečna vadnina štirideset evrov
- Začetnice Kapela, OŠ Sv. Jurij ob Ščavnici, Sv. Trojica - mesečna vadnina petintrideset evrov
- Vsak drugi in naslednji otrok - mesečna vadnina trideset evrov
- Tekmovalni program od 180 do 240 min na teden - mesečna vadnina petdeset evrov
- Cene vadbenih programov se glede na lokacijo in vadbene skupine razlikujejo.
